Duy trì việc vận động, bổ sung vitamin, chất xơ, bỏ thuốc lá, rượu bia góp phần giúp duy trì cholesterol ở mức ổn định, bảo vệ tim mạch. Theo Hindustan Times, việc ăn uống thiếu khoa học gây hại cho sức khỏe. Việc điều chỉnh thói quen ăn uống, tập thể dục thường xuyên, xử […]

Một số trường hợp đột quỵ xảy đến sau các cơn “đột quỵ nhỏ”. Những cơn đột quỵ này là cảnh báo quan trọng. Sau đây là 6 dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đột quỵ cần chú ý: Mất giác quan đột ngột Đột quỵ có thể xảy ra sau tình trạng mất thị lực […]

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nhiều người trẻ bị cao huyết áp nhưng không biết mình mắc bệnh, nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhiều người cho rằng cao huyết áp là vấn đề của tuổi già. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy nhiều người trẻ cao […]

Tôi 65 tuổi, huyết áp cao nhưng rất thích ăn bánh chưng, bánh tét chiên trong ngày Tết. Thói quen này có dẫn đến đột quỵ không? (Trần Bằng, TP HCM) Trả lời: Hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn bánh chưng, bánh tét gây ra đột quỵ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều […]

Thời tiết miền Bắc rét đậm, rất nguy hại đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, mọi người nên tránh các sai lầm như sau: Đốt than tổ ong, củi để […]

Giữ ấm cơ thể, bổ sung đủ nước, uống thuốc đầy đủ trên người có bệnh lý, hạn chế rượu bia… là những cách phòng ngừa đột quỵ khi trời rét đậm. Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết khi thời tiết trở lạnh đột ngột, sự […]

Tiến sĩ – bác sĩ Eric Berg, Giám đốc điều hành, người sáng lập Viện Y tế & Sức khỏe Berg (Mỹ), đã tiết lộ một phương pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm huyết áp trong vòng vài phút. Huyết áp cao là tiền thân của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, […]

Các chuyên gia cho biết, thời tiết lạnh có thể làm tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Tiến sĩ – bác sĩ Joshua Willey, Phó giáo sư về Thần kinh học tại Đại học Columbia, bác sĩ chuyên khoa thần kinh tại Dịch vụ Đột quỵ Bệnh viện NewYork-Presbyterian (Mỹ), […]

BS.CKI Phạm Mạnh Hoàn (Trưởng phòng Đào tạo, Nghiên cứu khoa học và Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết, vào mùa đông, nhất là những ngày nhiệt độ giảm sâu, hormone ở tuyến thượng thận tự động tiết ra nhiều hơn bình thường nhằm co các mạch […]

Nguy cơ đau tim tăng dần theo tuổi tác, có liên quan đến tiền sử gia đình mắc bệnh. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), những ca tử vong vì đau tim thường từ 65 tuổi trở lên. Một số yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa như hút thuốc, huyết áp cao, […]

Muối là loại gia vị phổ biến và là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn. Món ăn không có muối sẽ lạt và với nhiều người là khó ăn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây phát hiện tránh ăn muối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu […]

Có một chế độ ăn được Hiệp hội Tim mạch Mỹ và các chuyên gia y tế cho rằng là cách dễ dàng để kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Đó là chế độ ăn Portfolio. Đây là chế độ ăn trị liệu – dựa trên thực vật, được […]

Động mạch vành cung cấp oxy và chất dinh dưỡng nuôi tim. Tim bơm máu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Khi nguồn cung này bị tắc nghẽn hoặc tim hoạt động bất thường sẽ xảy ra vấn đề. Dưới đây là những triệu chứng cho thấy tim không khỏe.  Ngủ ngáy thường […]

Đột quỵ là bệnh thần kinh nguy hiểm, có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường xảy ra đột ngột, nếu không được cấp cứu kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nặng, tử vong. BSCKII Đàm Thị Cẩm Linh, Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, […]

Cuộc sống hiện đại bận rộn đã khiến nhiều người bị thiếu ngủ. Ngủ không đủ giờ mỗi đêm dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và thận, huyết áp cao, tiểu đường… Mặc dù nhiều người biết rằng giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình […]