Trong nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa New England Journal of Medicine, các nhà khoa học đã chứng minh một loại thuốc mới có thể giúp giảm huyết áp cao trong 6 tháng, chỉ với 1 mũi tiêm duy nhất mà không cần uống thuốc. Loại thuốc mới, có tên Zilebesiran, […]
Tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, giữ các mối quan hệ xã hội tích cực có thể giúp nam giới tăng 24 năm tuổi thọ, con số này ở nữ giới là 21. Nghiên cứu được trình bày tại Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ ngày 24/7. Các nhà khoa học cho biết […]
Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Phan Anh trả lời câu hỏi này và giải thích lý do trong video dưới đây: @metadoc.vn Tập thể dục có giúp giảm nguy cơ đái tháo đường do di truyền? #bacsiphananh #learnontiktok #learnwithtikok #taptheducgiamtieuduong #tieuduongvadaiduong #chuabenhtieuduong #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Xem thêm các video […]
Chúng ta thường thấy người lớn tuổi dễ bị đái tháo đường, phụ nữ mang thai hay bị tiểu đường thai kỳ, vậy những người khác thì sao? Hãy xem tiến sĩ Nguyễn Phan Anh trả lời vấn đề này nhé! @metadoc.vn Tiểu đường chỉ xuất hiện ở người già và phụ nữ có thai? […]
Hầu hết thực phẩm chứa carbohydrate (carb) đều làm tăng lượng đường trong máu. Đường huyết cao có thể gây tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ biến chứng. Chỉ số lượng đường trong máu có xu hướng tăng cao sau bữa ăn. Dưới đây là 10 cách giúp người tiểu đường kiểm soát đường […]
Người trung niên ăn ít béo và đầy đủ các loại thực phẩm có thể kéo dài tuổi thọ, còn chế độ ăn ít carb không giúp cải thiện về tuổi thọ. Kết luận được rút ra khi các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu chế độ ăn uống của hơn 370.000 người trung […]
Việc hiểu sai về giá trị dinh dưỡng, cách chế biến thực phẩm có thể gây hại sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm về thực phẩm mỗi người nên tránh. Tránh trứng vì hàm lượng cholesterol Trong một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients, các nhà nghiên cứu phát hiện, trứng không góp phần làm […]
Thực tế hằng ngày, chúng ta thường nghe bác sĩ nói giảm bớt thịt cá, tăng cường ăn nhiều rau (ăn chay) là khỏe mạnh, nhưng… Nhưng chúng ta phải hiểu bác sĩ nói trong bối cảnh của thời đại hôm nay, tức là môi trường chúng ta đang sống hiện tại với đồ ăn […]
Đi bộ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu mới đây khẳng định muốn ngăn ngừa bệnh tim mạch, mọi người chỉ cần đi 8.000 bước/ngày và chỉ cần 2 ngày trong tuần là đủ. Đi bộ dù chỉ là hoạt động đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi […]
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa thông báo xếp chất làm ngọt aspartame vào danh sách “các chất có thể gây ung thư cho con người”, không thay đổi khuyến cáo về mức tiêu thụ hằng ngày có thể chấp nhận được. Aspartame là một trong những chất làm ngọt nhân tạo được sử […]
