Khoa học đã chứng minh một họ trái cây có hiệu lực giảm cholesterol nhờ chứa đầy flavonoid. Nhưng thật thú vị, hoạt chất có tác dụng kỳ diệu này lại nằm trong vỏ. Nghiên cứu cho thấy vỏ của một họ trái cây cực kỳ hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol, theo tờ Express (Anh). […]
Chân, mắt và lưỡi là những vị trí có thể cảnh báo dấu hiệu cholesterol trong cơ thể đang ở mức cao. Khi thấy các dấu hiệu này, người mắc cần phải thay đổi lối sống càng sớm càng tốt vì nồng độ cholesterol cao sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. […]
Người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường nên học cách theo dõi lượng đường trong máu, tìm hiểu cách dùng thuốc, lên kế hoạch điều chỉnh ăn uống. Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất, không thể sử dụng đủ lượng insulin cần thiết chuyển hóa thành năng lượng. […]
Nhiều ý kiến cho rằng bệnh tăng huyết áp có thể điều trị mà không cần dùng thuốc. Hãy nghe tiến sĩ, bác sĩ Phan Anh giải thích điều này. @metadoc.vn Có thể chữa tăng huyết áp không cần dùng thuốc không? #bacsiphananh #bacsivietkieu #learnontiktok #caohuyetapkhongnenangi #hypertension #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn […]
Không chỉ là loại thực phẩm có giá thành vừa phải, dễ tìm và trữ được lâu, đậu xanh cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bị tiểu đường và cao huyết áp. Theo bác sĩ Lê Thị Thuý Hằng (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3), đậu […]
-
Tiến sĩ, bác sĩ Phan Anh trả lời thắc mắc phổ biến về bệnh tăng huyết áp: Tăng huyết áp không có nguyên nhân, đúng hay sai? @metadoc.vn Tăng huyết áp không có nguyên nhân, đúng hay sai? #bacsiphananh #bacsivietkieu #learnontiktok #tanghuyetapdotngot #tanghuyetapvocan #tanghuyetapangi #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Xem thêm video […]
Gạo lứt giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất xơ góp phần ổn định đường huyết sau ăn so với gạo trắng. Lớp cám, mầm và nội nhũ là những thứ tạo nên hạt gạo lứt. Khi gạo được chế biến thêm, nó sẽ loại bỏ lớp cám và mầm, cùng […]
Một số món ăn chiên, rán, nội tạng, chế biến sẵn… có hàm lượng cholesterol “xấu” cao có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đột quỵ. Những món ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol là yếu tố dẫn tới xơ vữa động mạch gây ra bệnh mạch […]
Việc thay đổi chế độ ăn uống tùy theo lối sống, nhu cầu sức khỏe, tập luyện hoặc thay đổi thời tiết là điều hết sức bình thường. Đối với nhiều người, nỗ lực giảm cân gần như phải đi đôi với việc kiêng tinh bột, ngay cả khi đó là món họ rất thèm. […]
Vùng Xanh là 5 khu vực trên thế giới có dân số sống lâu và khỏe mạnh nhất, gồm Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Italy), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Hy Lạp) và Loma Linda (Mỹ). Trong cuộc hội thảo tại Hội nghị Thượng đỉnh về Sức khỏe Toàn cầu tổ chức vào tháng 6, Dan Buettner, […]
