Người Nhật giữ phòng ngủ mát mẻ, tắm vòi sen và ăn nhẹ, sau đó ngủ trên sàn nhà, sử dụng liệu pháp hương thơm, máy tạo âm thanh trắng. Giấc ngủ chất lượng là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế […]
Chiều 16/5, Tập đoàn FPT và Trường Đại học Y Dược – Đại học Huế đã ký kết hợp tác, xoay quanh chương trình đào tạo nguồn lực chất lượng cao, xây dựng và phát triển mô hình, ứng dụng khám chữa bệnh từ xa. Đại diện Tập đoàn, anh Vũ Anh Tú – Giám […]
Tôi 65 tuổi, huyết áp cao nhưng rất thích ăn bánh chưng, bánh tét chiên trong ngày Tết. Thói quen này có dẫn đến đột quỵ không? (Trần Bằng, TP HCM) Trả lời: Hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn bánh chưng, bánh tét gây ra đột quỵ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều […]
Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội, cho biết mọi người thường tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn uống không đúng giờ dịp Tết, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu. Bác sĩ tư vấn một số thực phẩm nên ăn […]
Thời tiết miền Bắc rét đậm, rất nguy hại đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, mọi người nên tránh các sai lầm như sau: Đốt than tổ ong, củi để […]
Giữ ấm cơ thể, bổ sung đủ nước, uống thuốc đầy đủ trên người có bệnh lý, hạn chế rượu bia… là những cách phòng ngừa đột quỵ khi trời rét đậm. Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết khi thời tiết trở lạnh đột ngột, sự […]
Giải độc là làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố. Mỗi người có thể thực hiện điều này bằng cách thay đổi thói quen sống. Quá trình thanh lọc cơ thể giúp duy trì sức khỏe tốt, cải thiện lưu thông máu, cân nặng khỏe mạnh, tinh thần tích cực. Hạn chế […]
Đau bụng có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa, viêm túi mật, nhiễm trùng thận, bác sĩ chỉ ra các cách phân biệt cơn đau. Đau quanh rốn, trên hoặc dưới bụng, cảm giác đầy hơi dẫn đến buồn nôn và chán ăn đều là hiện tượng thường gặp. Chúng chỉ kéo dài […]
-
Các phóng viên và biên tập viên mảng sức khỏe của tờ Business Insider đã tổng hợp 6 khuyến nghị mà họ tâm đắc nhất để thêm vào chế độ ăn trong năm 2024. Dưới đây là các lời khuyên đó: Không bỏ bữa sáng Các chuyên gia dinh dưỡng trước đây đã nói rằng […]
Chuyên gia dinh dưỡng thể thao Jess Hillard và huấn luyện viên Sam Gregory chia sẻ cách tránh tăng cân quá mức trong dịp lễ mà vẫn được thưởng thức các món ăn yêu thích, như sau: Tập thể dục Theo Jess, chìa khóa của tập thể dục là phải duy trì hằng ngày. Thói […]
