Tôi bị tăng huyết áp và bệnh mạch vành. Tôi sắp đi du lịch nước ngoài. Xin hỏi bác sĩ cần lưu ý gì khi đi máy bay để đảm bảo sức khỏe? (Tuấn Phong, 47 tuổi, TP HCM) ThS.BS Huỳnh Thanh Kiều Trưởng khoa Nội Tim mạch 1, Trung tâm Tim mạch BVĐK Tâm […]
Không chỉ các loại thực phẩm giàu carb chuyển hóa thành đường mà hàm lượng chất xơ, protein và chất béo trong thức ăn đều ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Người tiểu đường cần hạn chế hoặc tránh các thực phẩm có xu hướng làm tăng đường huyết dưới đây. Các loại ngũ […]
Phần lớn những mẹo nhắm đến việc giảm cân nhanh, không cần phải tập luyện nhiều đều không mấy hiệu quả. Thậm chí, chúng còn có thể gây tổn hại sức khỏe. Để giảm cân bền vững, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe thì mọi người cần tránh các kiểu ăn uống, tập luyện […]
Nếu bạn có những yếu tố này, hãy xét nghiệm đường huyết dù không có một biểu hiện nào của tiểu đường. – Người có chỉ số BMI từ 23 – Nam có vòng bụng >90 cm – Nữ có vòng bụng >80 cm – Người Ít vận động thể lực. – Gia đình có […]
Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ – Trưởng Đơn vị Điều trị Ban ngày – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết mỗi ngày, người trưởng thành cần 35g nước cho 1kg thể trọng. Nhu cầu nước của trẻ em cao gấp 3 – 4 lần. Trung bình mỗi người cần […]
Đây là câu hỏi phổ biến nhất của nhiều người hiện nay, khi tỷ lệ người bị tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa. Thắc mắc này sẽ được bác sĩ Thanh giải đáp đáp dưới đây: @metadoc.vn Tăng huyết áp có di truyền không #tanghuyetapdotngot #ditruyenhuyetapcao #chuahuyetapcao #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – […]
Những ngày nghỉ lễ liên tiếp, các bữa nhậu nhẹt hoặc sự căng thẳng có thể khiến bạn uống nhiều hơn vài ly so với thường ngày. Điều này có thể tác động lớn đến trái tim. Hội chứng tim ngày lễ là tình trạng nhịp tim không đều ở người uống rượu. Trong một […]
Cơ thể thiếu vitamin luôn mệt mỏi, rụng tóc, miễn dịch yếu, giảm thị lực và bị ngứa ở ngón tay, chân. Mệt mỏi, cơ yếu và đau Một trong những triệu chứng thiếu vitamin phổ biến nhất là mệt mỏi hoặc cảm thấy yếu ớt dù đã ngủ hoặc nghỉ ngơi đủ. Lúc này, […]
Trẻ nhỏ nên ăn nhiều trứng cút, người lao động nặng nhọc nên ăn trứng vịt, người bị tim mạch hay cao huyết áp cần ăn trứng gà. Bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, trứng giàu dinh dưỡng như betaine và choline rất tốt cho tim mạch, […]
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Các nhà nghiên cứu tại Harvard (Mỹ) đã theo dõi hơn 100.000 người trong khoảng 20 năm (1986 – 2006), chế độ ăn uống được đánh giá 4 năm một lần bằng cách […]
