Đi bộ nhanh là một trong những bài tập tốt và đơn giản để duy trì cân nặng, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang thực hiện không đúng cách, điều này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. @metadoc.vn Mẹo đi bộ giảm huyết áp và giảm cân #giamhuyetap […]
Cải xoăn, cà chua, đậu, sữa chua… chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, góp phần ổn định lượng đường trong máu. Chế độ ăn dựa trên thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và protein có lợi cho người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 10 thực phẩm có chứa nhiều loại vitamin hỗ trợ […]
Ăn quá nhanh, nạp quá ít calo hoặc protein, bỏ bữa sáng, tiêu thụ nhiều đường hoặc carbs là những thói quen xấu có thể gây béo phì. Các chuyên gia cho biết bữa sáng cân bằng, ngon miệng là cách hiệu quả để chuẩn bị cho một ngày dồi dào năng lượng. Lý do […]
Các món ăn vặt như bánh quy, phô mai, bánh mì tròn, snack… có thể chứa nhiều muối nên người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn. @metadoc.vn Tăng huyết áp có chữa khỏi được không? #tanghuyetap #huyetapcao #huyetapvocan #chuacaohuyetap #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Người cao huyết áp cần thực […]
Thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, bưởi, hạt lanh và cá béo, sữa chua… có thể giảm đường huyết và tăng độ nhạy của insulin. Lượng đường trong máu cao là đặc trưng của bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường ăn các thực phẩm có lợi dưới đây có thể giữ […]
Bệnh nhân đau thắt ngực, suy tim có thể bị choáng, say nắng hoặc tái phát bệnh vào mùa hè, cần điều chỉnh thuốc và hạn chế đứng lâu dưới ánh nắng. Theo ThS.BS.CKII Nguyễn Thị Ngọc, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, trời nóng khiến cơ thể rất […]
Dưa hấu là loại trái cây lý tưởng cho ngày hè nóng bức. Nhưng liệu dưa hấu có an toàn cho bệnh nhân tiểu đường? Tiến sĩ Sonali Shivaji Kagne, bác sĩ làm việc tại Bệnh viện Sir H. N. Reliance Foundation, Mumbai (Ấn Độ), cho hay mặc dù chứa đường, nhưng dưa hấu vẫn có […]
Bệnh tăng huyết áp và các thuốc điều trị bệnh có ảnh hưởng nhất định tới đời sống tình dục. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề tế nhị này? >> Xem thêm: Một số thói quen xấu dẫn đến tăng huyết áp @metadoc.vn Tăng huyết áp ảnh hưởng đến chuyện ấy #tanghuyetapdotngot […]
Đó là một loại nước ép màu đỏ, chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ, mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. >> Xem thêm: Cà phê có thực sự gây tăng huyết áp Những nguy cơ khi không điều trị tăng huyết áp @metadoc.vn Loại nước […]
Tôi mắc bệnh tiểu đường 5 tháng, luôn có cảm giác thèm ngọt, ăn một chút đường cũng khiến đường huyết tăng. Tôi nghe nói có loại đường ăn kiêng. Loại đường này có làm tăng đường huyết không? Bác sĩ Trần Đông Hải – Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Tâm […]
