Các nhà tim mạch hàng đầu thế giới đã khẳng định tập luyện là một trong những phương pháp chữa bệnh bệnh tăng huyết áp hữu hiệu không dùng thuốc. Cơ sở sinh lý của rèn luyện sức khoẻ ở bệnh nhân tăng huyết áp là điều hòa lượng cholesterol máu, kìm chế xơ vữa […]
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu. Chỉ cần làm theo một số điều đơn giản này sẽ giúp bạn ổn định đường huyết mỗi ngày. Uống nước Uống nước giúp ngăn lượng đường trong máu trở nên cô đặc, làm giảm lượng đường trong […]
Đến nơi nào là phải ăn đặc sản chỗ đó, người khỏe mạnh thì không có gì phải bàn, nhưng với người có bệnh tăng huyết áp thì “hãy khoan” nhé! Với người có bệnh tăng huyết áp, cần bỏ túi ngay các quy tắc này: Thận trọng với món ăn địa phương Bạn nên […]
Cách tính BMI – chỉ số khối cơ thể sẽ giúp bạn nhận biết và điều chỉnh cân nặng để vóc dáng luôn lý tưởng. >> Xem thêm: Nhận biết cơ thể thừa cân chỉ bằng một phép tính
Không dung nạp glucose (đường) thường gặp ở người bệnh tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 với các triệu chứng như khát nước quá mức, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên. Không dung nạp glucose là một nhóm các tình trạng trao đổi chất dẫn đến mức đường trong máu cao hơn bình thường. […]
Chế độ ăn đóng vai trò tối quan trọng cho bệnh nhân đái tháo đường và với người có biến chứng tim mạch lại càng phải đặc biệt quan tâm. Việc ăn uống tác động không nhỏ đến quá trình điều trị và kiểm soát tình trạng bệnh của bệnh nhân. Vậy người bị tiểu […]
Tôi không ăn rau, chỉ ăn thịt nên cố gắng dùng nhiều trái cây hơn để thay thế. Xin hỏi ăn hoa quả thay rau xanh như vậy có tốt? Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng khoa Khám Tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời: Nhiều người […]
Chế độ ăn uống thích hợp với người tiểu đường đặc biệt quan trọng, trong đó không thể thiếu các loại trái cây. Ăn quả gì để không bị tăng đường huyết và loại quả nào dễ tìm mà lại rẻ nữa, hãy theo dõi ngay sau đây! Chuối và nên là chuối vừa […]
Ăn uống lành mạnh, ăn đủ carbohydrate mỗi ngày, tập thể dục, uống thuốc theo chỉ định… tốt cho phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ. Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các biến chứng như khó sinh do em bé quá to, sẩy thai, tiền sản giật (huyết áp cao liên […]
Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn biến âm thầm, ít có các biểu hiện lâm sàng. Do vậy nhiều bệnh nhân chủ quan không theo dõi và điều trị, đến khi xảy ra biến chứng nặng nề thì đã muộn. Hơn nữa, việc điều trị, sử dụng […]
