Lượng đường trong máu (đường huyết) thường có xu hướng tăng sau khi ăn, do insulin tiết ra không đủ để giảm lượng đường glucose. Đường huyết cao gây ra cảm giác khó chịu như đầu óc choáng váng, khó tập trung hoặc suy nghĩ rõ ràng, mệt mỏi, khó thở, hồi hộp. Tình trạng […]

ác loại hạt, cá hồi, trứng, bơ đậu phộng nhiều protein giúp tăng cảm giác no, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Ổn định đường huyết là mục tiêu chính của người bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu tăng cao hay hạ quá thấp đều không tốt cho sức khỏe, dễ dẫn […]

Nghiên cứu mới của ĐH Harvard cho thấy những người ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi tuần (tương đương 140 g), nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn người tiêu thụ ít. Công trình đăng trên Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition hồi giữa tháng 10, cho thấy những người […]

Bệnh nhân đái tháo đường khi mắc sốt xuất huyết dễ biến chứng nặng do tiểu cầu hạ sâu, sức đề kháng kém, nguy cơ bội nhiễm các bệnh khác. Ngày 30/10, ThS.BS. Phạm Hồng Quảng, Phụ trách khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, cho biết sốt xuất huyết diễn biến […]

Nghiên cứu mới của ĐH Harvard cho thấy những người ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi tuần (tương đương 140 g), nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn người tiêu thụ ít. Công trình đăng trên Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition hồi giữa tháng 10, cho thấy những người […]

Tiến sĩ V Mohan, bác sĩ làm việc tại Trung tâm chuyên khoa bệnh tiểu đường Dr Mohan’s Diabetes Specialities Centre (Ấn Độ), cho biết đối với người bệnh tiểu đường, lý tưởng nhất là chọn tinh bột kháng cho bữa ăn của mình. Ông Mohan cho hay nhiều bệnh nhân tiểu đường hỏi liệu […]

Nghiên cứu gần đây cho thấy những lợi ích sức khỏe của dâu tây trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch và bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy dâu tây có thể giảm cholesterol và tình trạng kháng insulin, đồng thời cải thiện chức năng mạch máu, theo tạp chí khoa học Scitech […]

Nghiên cứu mới, được công bố trên tập san học thuật Circulation, đã phát hiện ra rằng việc tăng cường tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả giúp giảm đáng kể chỉ số đường huyết HbA1c và huyết áp cao. Các chuyên gia từ Đại học Tufts (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ gần […]

Viêm là một phần phản ứng miễn dịch bình thường của cơ thể. Nhưng nếu viêm nhiễm kéo dài và trở thành mạn tính sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, có khả năng gây ra bệnh tiểu đường, tim mạch, Alzheimer và ung thư. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, chế độ ăn chống […]

Trà được chứng minh là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn uống trà mỗi ngày thì cơ thể sẽ thế nào? Trong số các loại trà, trà xanh là một trong những loại trà tốt nhất cho sức khỏe vì có đặc tính chống oxy hóa cao, theo trang tin Eat This […]

Kiểm soát đường huyết cần kế hoạch lâu dài. Bên cạnh dùng thuốc, cân đối thực phẩm, điều chỉnh thói quen trong ngày góp phần ổn định đường huyết. Dưới đây là thói quen tốt vào cuối ngày người bệnh tiểu đường nên duy trì. Đi ngủ sớm: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng […]

Người bệnh tiểu đường thường tăng đường huyết vào ban đêm. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như ăn quá gần giờ đi ngủ, quên uống thuốc, tăng đường glucose trong máu vào sáng sớm… Duy trì thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ có thể kiểm soát đường huyết tốt, […]

Duy trì cân nặng khỏe mạnh mang lại nhiều lợi ích và giúp quản lý tiểu đường type 2 tốt hơn. Dưới đây là 8 lợi ích khi người bệnh giảm cân thành công. Cải thiện tình trạng kháng insulin Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu hóa và Bệnh thận Mỹ, kháng […]

Tiền tiểu đường là tình trạng đường huyết cao nhưng vẫn chưa đủ cao để chẩn đoán là tiểu đường. Tiền tiểu đường nếu không có biện pháp can thiệp thì sẽ tiến triển lên tiểu đường. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này. Chế độ ăn uống lành mạnh […]

Uống nước để hạn chế mất nước, ăn bữa sáng giàu chất xơ và protein, thư giãn bằng một bài tập giúp kiểm soát đường huyết. Mức đường huyết có xu hướng tăng trong khoảng 3-8h do cơ thể tiết ra nhiều insulin nhằm cân bằng lượng đường trong máu. Dưới đây là cách giúp […]