Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ – Trưởng Đơn vị Điều trị Ban ngày – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết mỗi ngày, người trưởng thành cần 35g nước cho 1kg thể trọng. Nhu cầu nước của trẻ em cao gấp 3 – 4 lần. Trung bình mỗi người cần […]

Đây là câu hỏi phổ biến nhất của nhiều người hiện nay, khi tỷ lệ người bị tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa. Thắc mắc này sẽ được bác sĩ Thanh giải đáp đáp dưới đây: @metadoc.vn Tăng huyết áp có di truyền không #tanghuyetapdotngot #ditruyenhuyetapcao #chuahuyetapcao #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – […]

Những ngày nghỉ lễ liên tiếp, các bữa nhậu nhẹt hoặc sự căng thẳng có thể khiến bạn uống nhiều hơn vài ly so với thường ngày. Điều này có thể tác động lớn đến trái tim. Hội chứng tim ngày lễ là tình trạng nhịp tim không đều ở người uống rượu. Trong một […]

Cơ thể thiếu vitamin luôn mệt mỏi, rụng tóc, miễn dịch yếu, giảm thị lực và bị ngứa ở ngón tay, chân. Mệt mỏi, cơ yếu và đau Một trong những triệu chứng thiếu vitamin phổ biến nhất là mệt mỏi hoặc cảm thấy yếu ớt dù đã ngủ hoặc nghỉ ngơi đủ. Lúc này, […]

Trẻ nhỏ nên ăn nhiều trứng cút, người lao động nặng nhọc nên ăn trứng vịt, người bị tim mạch hay cao huyết áp cần ăn trứng gà. Bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, trứng giàu dinh dưỡng như betaine và choline rất tốt cho tim mạch, […]

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Các nhà nghiên cứu tại Harvard (Mỹ) đã theo dõi hơn 100.000 người trong khoảng 20 năm (1986 – 2006), chế độ ăn uống được đánh giá 4 năm một lần bằng cách […]

Đi bộ nhanh là một trong những bài tập tốt và đơn giản để duy trì cân nặng, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang thực hiện không đúng cách, điều này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. @metadoc.vn Mẹo đi bộ giảm huyết áp và giảm cân #giamhuyetap […]

Cải xoăn, cà chua, đậu, sữa chua… chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, góp phần ổn định lượng đường trong máu. Chế độ ăn dựa trên thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và protein có lợi cho người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 10 thực phẩm có chứa nhiều loại vitamin hỗ trợ […]

Ăn quá nhanh, nạp quá ít calo hoặc protein, bỏ bữa sáng, tiêu thụ nhiều đường hoặc carbs là những thói quen xấu có thể gây béo phì. Các chuyên gia cho biết bữa sáng cân bằng, ngon miệng là cách hiệu quả để chuẩn bị cho một ngày dồi dào năng lượng. Lý do […]

Các món ăn vặt như bánh quy, phô mai, bánh mì tròn, snack… có thể chứa nhiều muối nên người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn. @metadoc.vn Tăng huyết áp có chữa khỏi được không? #tanghuyetap #huyetapcao #huyetapvocan #chuacaohuyetap #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Người cao huyết áp cần thực […]

Thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, bưởi, hạt lanh và cá béo, sữa chua… có thể giảm đường huyết và tăng độ nhạy của insulin. Lượng đường trong máu cao là đặc trưng của bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường ăn các thực phẩm có lợi dưới đây có thể giữ […]

Bệnh nhân đau thắt ngực, suy tim có thể bị choáng, say nắng hoặc tái phát bệnh vào mùa hè, cần điều chỉnh thuốc và hạn chế đứng lâu dưới ánh nắng.  Theo ThS.BS.CKII Nguyễn Thị Ngọc, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, trời nóng khiến cơ thể rất […]

Dưa hấu là loại trái cây lý tưởng cho ngày hè nóng bức. Nhưng liệu dưa hấu có an toàn cho bệnh nhân tiểu đường?  Tiến sĩ Sonali Shivaji Kagne, bác sĩ làm việc tại Bệnh viện Sir H. N. Reliance Foundation, Mumbai (Ấn Độ), cho hay mặc dù chứa đường, nhưng dưa hấu vẫn có […]

Bệnh tăng huyết áp và các thuốc điều trị bệnh có ảnh hưởng nhất định tới đời sống tình dục. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề tế nhị này? >> Xem thêm: Một số thói quen xấu dẫn đến tăng huyết áp @metadoc.vn Tăng huyết áp ảnh hưởng đến chuyện ấy #tanghuyetapdotngot […]

Đó là một loại nước ép màu đỏ, chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ, mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng.  >> Xem thêm: Cà phê có thực sự gây tăng huyết áp Những nguy cơ khi không điều trị tăng huyết áp   @metadoc.vn Loại nước […]