Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM, cho biết từ xa xưa các loại rau thơm được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn và góp phần phòng bệnh, chữa bệnh. Dưới đây là các loại rau gia vị quen […]

Thiếu hụt chất dinh dưỡng làm thay đổi các chức năng và một số quá trình quan trọng của cơ thể. Chúng bao gồm cân bằng chất lỏng, chức năng enzyme, truyền tín hiệu thần kinh, tiêu hóa, trao đổi chất. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến một số bệnh tật. Nhận […]

Nghiên cứu mới của ĐH Harvard cho thấy những người ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi tuần (tương đương 140 g), nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn người tiêu thụ ít. Công trình đăng trên Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition hồi giữa tháng 10, cho thấy những người […]

Bệnh nhân đái tháo đường khi mắc sốt xuất huyết dễ biến chứng nặng do tiểu cầu hạ sâu, sức đề kháng kém, nguy cơ bội nhiễm các bệnh khác. Ngày 30/10, ThS.BS. Phạm Hồng Quảng, Phụ trách khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, cho biết sốt xuất huyết diễn biến […]

Động mạch vành cung cấp oxy và chất dinh dưỡng nuôi tim. Tim bơm máu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Khi nguồn cung này bị tắc nghẽn hoặc tim hoạt động bất thường sẽ xảy ra vấn đề. Dưới đây là những triệu chứng cho thấy tim không khỏe.  Ngủ ngáy thường […]

Đột quỵ là bệnh thần kinh nguy hiểm, có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường xảy ra đột ngột, nếu không được cấp cứu kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nặng, tử vong. BSCKII Đàm Thị Cẩm Linh, Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, […]

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, kéo dài tuổi thọ. Một bác sĩ uy tín người Anh vừa tiết lộ một bài tập tốt cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ. Tiến sĩ Michael Mosley, cựu bác sĩ người Anh, […]

Giảm cân là quá trình cần nhiều thời gian và công sức. Nhiều yếu tố có ảnh hưởng đến kết quả, một số đến từ thói quen hàng ngày. Dưới đây là 5 điều cần tránh. Chú trọng tập thể dục hơn ăn uống Tập thể dục có thể tiêu hao một lượng calo nhất […]

Nghiên cứu mới của ĐH Harvard cho thấy những người ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi tuần (tương đương 140 g), nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn người tiêu thụ ít. Công trình đăng trên Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition hồi giữa tháng 10, cho thấy những người […]

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe như chống lại các gốc […]

Cuộc sống hiện đại bận rộn đã khiến nhiều người bị thiếu ngủ. Ngủ không đủ giờ mỗi đêm dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và thận, huyết áp cao, tiểu đường… Mặc dù nhiều người biết rằng giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình […]

Ăn ít chất xơ và cá, quá nhiều đường cùng với chất béo bão hòa góp phần làm tăng lượng chất béo trung tính trong máu. Chất béo trung tính (triglyceride) là hợp chất được cơ thể tiêu thụ và chuyển hóa để cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất. Nồng độ […]

Huyết áp cao là vấn đề sức khỏe rất phổ biến, làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Dù hầu hết người mắc huyết áp cao là trung niên và cao tuổi nhưng một số trường hợp vẫn có thể mắc bệnh này dù chỉ mới hơn 30 tuổi. Điều quan trọng […]

https://www.tiktok.com/@metadoc.vn/video/7269956833471778049Ăn uống lành mạnh là một trong những vũ khí tốt nhất để chống lại huyết áp cao. Tình trạng nguy hiểm này nếu không được kiểm soát có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ đau tim đến đến đột quỵ. Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập […]

Tiến sĩ V Mohan, bác sĩ làm việc tại Trung tâm chuyên khoa bệnh tiểu đường Dr Mohan’s Diabetes Specialities Centre (Ấn Độ), cho biết đối với người bệnh tiểu đường, lý tưởng nhất là chọn tinh bột kháng cho bữa ăn của mình. Ông Mohan cho hay nhiều bệnh nhân tiểu đường hỏi liệu […]