Thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời phải có tác dụng tốt trong việc hạn chế, cải thiện tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng […]

Nghiên cứu gần đây cho thấy những lợi ích sức khỏe của dâu tây trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch và bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy dâu tây có thể giảm cholesterol và tình trạng kháng insulin, đồng thời cải thiện chức năng mạch máu, theo tạp chí khoa học Scitech […]

Đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều muối, thịt đỏ… là những món ăn người bị gan nhiễm mỡ nên tránh để đề phòng bệnh diễn tiến nặng. Gan nhiễm mỡ xảy ra khi cơ thể sản sinh quá nhiều mỡ hoặc chuyển hóa mỡ không kịp, chất béo hoặc mỡ dư thừa tích tụ nhiều […]

Rối loạn chuyển hóa chất béo ở người bệnh tiểu đường, cholesterol trong máu cao thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ, chất béo dư thừa tích tụ trong tế bào gan. Người bình thường, lượng mỡ chỉ chiếm 3-5% trọng […]

Dưới đây là một số sai lầm mà người bệnh gout hay mắc phải: Điều trị thuốc và hết đau là đã khỏi bệnh gout: Sai.   Khi bạn uống thuốc và hết đau thì chỉ là tạm thời giải quyết được tình trạng viêm của khớp hay gân. Bệnh gout có diễn biến mạn tính, […]

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học Plos One, đã phát hiện mất ngủ mạn tính làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim và tử vong do tim mạch và cả tử vong do mọi nguyên nhân. Mất ngủ mạn tính là gì? Theo […]

Cholesterol có dạng sáp, được tìm thấy trong hầu hết tế bào. Cơ thể sử dụng cholesterol để tạo ra hormone, vitamin D, giúp phân hủy chất béo. Chúng di chuyển trong máu dưới dạng lipoprotein mật độ thấp (LDL) và lipoprotein mật độ cao (HDL). Quá nhiều LDL có thể gây ra tích tụ […]

Thạc sĩ – Bác sĩ Đồng Thị Thủy Quỳnh, khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết chưa có phương pháp điều trị dứt điểm gout. Người có nguy cơ mắc bệnh cao nên phòng tránh và kiểm soát tốt bệnh từ sớm. Một số thói quen sinh hoạt […]

Các bài tập phù hợp có khả năng giảm đau, tăng cường năng lượng, góp phần giữ xương, khớp và cơ bắp khỏe mạnh. Bệnh gout là một loại viêm khớp do nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao, liên quan đến việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa purin như thịt đỏ, […]

Một bác sĩ đã chia sẻ rằng nếu cảm thấy ‘mất hứng thú’, bạn có thể tìm loại củ này. Theo tiến sĩ Michael Mosley, chuyên gia sức khỏe, cựu bác sĩ người Anh, loại rau củ sau đây có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề cùng lúc, theo tờ Express. Tác dụng như […]

Nghiên cứu mới, được công bố trên tập san học thuật Circulation, đã phát hiện ra rằng việc tăng cường tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả giúp giảm đáng kể chỉ số đường huyết HbA1c và huyết áp cao. Các chuyên gia từ Đại học Tufts (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ gần […]

Gia đình tôi được tặng nhiều bánh trung thu, vậy ăn bánh như thế nào để hạn chế tăng cân?  Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời: Bánh trung thu có nhiều loại, song thành phần chính là bột, đường, bơ, mỡ lợn. Vỏ của chúng cũng được […]

Những người có yếu tố bệnh nền, mang gen SLC2A9 và SLC22A12, hoặc thường xuyên ăn thịt đỏ, nội tạng động vật… có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn. Gout là một dạng viêm khớp, gây ra các cơn đau nhức và tình trạng viêm ở các khớp, thường là khớp ngón chân cái. […]

Cholesterol là một chất béo có trong máu, giúp tạo nên màng tế bào, cần thiết cho hoạt động của não, hệ miễn dịch. Có hai loại cholesterol chính gồm LDL và HDL. LDL đóng vai trò vận chuyển hầu hết cholesterol trong cơ thể. Nếu hàm lượng cholesterol này tăng nhiều trong máu có […]

Cơ thể sản xuất quá nhiều hormone gây căng thẳng khi rối loạn giấc ngủ dẫn đến mức cholesterol mất cân bằng. Ngủ là thời gian giúp cơ thể phục hồi, nạp lại năng lượng. Khi ngủ, cơ thể giải phóng các hormone giúp các mô và tế bào sửa chữa sau những căng thẳng […]