Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Anh trả lời cụ thể về vấn đề này dưới đây: @metadoc.vn Uống thuốc hạ huyết áp làm giảm chuyện ấy, có đúng không? #learnontiktok #bacsiphananh #bacsivietkieu #thuocdieutrihuyetaphieuqua #tanghuyetap #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Xem thêm các video bác sĩ Phan Anh >> Có thể chữa […]

Đi bộ có thể giúp tim đẩy máu hiệu quả hơn, giảm lực tác động lên động mạch nên có lợi cho người cao huyết áp. Huyết áp tăng khiến tim phải làm nhiều việc hơn để bơm máu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), chỉ số huyết áp từ 140/90 mmHg trở lên […]

Một nghiên cứu toàn cầu, vừa được công bố trên tạp chí y khoa về tim mạch European Heart Journal hôm 6?7, đã phát hiện 6 loại thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh tim, tăng tuổi thọ. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính có gần 18 triệu người chết vì bệnh tim mạch vào […]

Nhiều ý kiến cho rằng bệnh tăng huyết áp có thể điều trị mà không cần dùng thuốc. Hãy nghe tiến sĩ, bác sĩ Phan Anh giải thích điều này. @metadoc.vn Có thể chữa tăng huyết áp không cần dùng thuốc không? #bacsiphananh #bacsivietkieu #learnontiktok #caohuyetapkhongnenangi #hypertension #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn […]

Không chỉ là loại thực phẩm có giá thành vừa phải, dễ tìm và trữ được lâu, đậu xanh cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bị tiểu đường và cao huyết áp. Theo bác sĩ Lê Thị Thuý Hằng (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3), đậu […]

Tiến sĩ, bác sĩ Phan Anh trả lời thắc mắc phổ biến về bệnh tăng huyết áp: Tăng huyết áp không có nguyên nhân, đúng hay sai? @metadoc.vn Tăng huyết áp không có nguyên nhân, đúng hay sai? #bacsiphananh #bacsivietkieu #learnontiktok #tanghuyetapdotngot #tanghuyetapvocan #tanghuyetapangi #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn Xem thêm video […]

Trước giờ chúng ta thường nghe đồn rằng ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có thể phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm. Vậy thực hư của lời đồn thổi này như thế nào? Và liệu ăn chay có giúp bạn kiểm soát các bệnh tim mạch như […]

Câu hỏi sẽ được giải đáp từ Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Phan Anh thuộc Hệ thống Bác sĩ Gia đình Chăm sóc toàn diện Đại học Washington, Hoa Kỳ. @metadoc.vn Đang khỏe mạnh có cần đi khám huyết áp không #hypertension #bacsiphananh #bacsivietkieu #benhtanghuyetap #dieutricaohuyetap #metadoc ♬ nhạc nền – metadoc.vn – metadoc.vn […]

Chuối chứa nhiều kali; dưa hấu giàu vitamin C, A, axit amin, chất chống oxy hóa, ít natri tốt cho huyết áp. Quả mọng: Các loại quả này chứa flavonoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Thực phẩm cũng chứa nhiều chất xơ có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp. […]

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn có tinh thần sảng khoái, hoạt động hiệu quả mà còn ngăn ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như tăng huyết áp.  Dưới đây là sáu lưu ý hữu ích sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, cả về thời gian lẫn chất lượng.  […]

Thường xuyên vận động, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, không hút thuốc… có thể giúp giảm nguy cơ bị cơn đau tim tấn công. Thường xuyên vận động Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim, gồm: đường máu, cholesterol, huyết áp và trọng lượng […]

Theo tài liệu Chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp của Phân hội Tăng huyết áp, Hội Tim mạch học Việt Nam, bệnh tăng huyết áp xảy ra khi huyết áp tâm thu (HATT) hoặc huyết áp tâm trương (HATTr) tương ứng lớn hơn hoặc bằng 140 và 90 mmHg. Những người có huyết […]

Sử dụng thực phẩm có chứa kali cao là một biện pháp để hạ được huyết áp an toàn, hiệu quả cũng như cải thiện được sức khỏe nói chung. Thiếu hụt kali tạo nguy cơ dẫn đến cao huyết áp và đột quỵ Nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết tăng huyết […]

Huyết áp cao là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp kiểm soát chỉ số huyết áp ở người bệnh huyết áp cao. Cắt giảm muối Muối có thể khiến cơ thể trữ nước. Điều này […]

Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết chế độ ăn tốt cho tim mạch ưu tiên các nguồn đạm lành mạnh bao gồm thực vật, cá, sản phẩm từ sữa ít chất béo, thịt nạc. Xin gợi ý cho bạn một số chế độ ăn tốt cho tim mạch dưới đây:  Chế độ ăn […]